Мой опыт личной терапии.Схематерапия

Я длительно время работала с психологом в подходе когнитивно-поведенческой терапии. Начала изучать подход схема терапии и решила найти специалиста для личной терапии, который работает и в Кпт, и в схематерапии. Мне это удалось.Мне было комфортно с моим предыдущим терапевтом, которая работала в Кпт-подходе. И тем не менее я решила пойти в глубину так как чувствую в этом потребность и необходимость для продвижения вперед меня как специалиста в том числе. Чтобы работа с моими клиентами была более эффективной.Так вот в начале работы у меня поднялось много сопротивления, ведь я такой же человек как и все мои клиенты )За час до консультации я начала перебирать все нюансы в голове, которые были на предыдущей сессии, начала что-то обесценивать, потом подумала что может я зря поменяла психолога. Начала думать что у меня и так все хорошо.Да, это так и есть, в целом все хорошо. Но я то хочу еще лучше ! А это уже другой уровень. А на него не выйти совершая одни и те же действия.Схематерапия работает ...