Нарциссический абьюз. 10 правил длят тех, кто через это прошел

Конечно же, не только нарциссы и нарцисски могут быть абьюзерами и применять абьюзерские методы. Но нередко нарциссы являются изощренными и коварными абьюзерами, доводят близких до полного отчаяния эмоционального истощения.Специфика нарциссического абьюза:- Сначала вас идеализируют, а потом жестко обесценивают- Постоянная неопределенность и подвешенное состояние- Нарциссы вам приписывают свои пороки и негативные качества- Много газлайтинга вас убеждают в вашей неадекватности- Нарцисс забирает у вас все ресурсы, а в ответ вы получаете холод и равнодушие- Невозможность вести диалог и прямо обсуждать то, что вас не устраивает- Нарцисс вас подгоняет под собственный сценарий, ждет, чтобы вы играли удобную ему/ей роль- Стирание ваших границ и вашего ЯДаже когда отношения завершены, то надолго остается тяжелый мрачный след. Требуется немало времени усилий для восстановления. Может надолго закрепиться: Я как-то не такой , Я ненормальный , Я недостоин нормальных отношений , Меня больше никто никогда ...