Гроздья гнева

Многие из вас знакомы с палитрой базовых эмоций. Разные авторы выделяют разное их количество. Я остановлюсь на Поле Экмане, который пишет о 7 фундаментальных эмоциях, а именно: злость, презрение, отвращение, радость, страх, грусть и удивление. Сегодня я бы хотела остановиться на рассмотрении чувства злости, которое испытывал каждый человек в той или иной мере. Я бы даже определила некую шкалу по интенсивности переживания этого состояния. Ярость, гнев, злость, раздражение (их можно отметить и больше, но эти, на мой взгляд, очень характерные и чаще сопровождающие нас по жизни). Как человек понимает, что злится? Понимает ли вообще? Позволяет ли себе признаваться в злости и как выражает в поведении? А может ли человек совладать со своим гневом?У каждого есть свой индивидуальный набор маркеров гнева. Но, тем не менее, можно выделить и общие черты. Если посмотреть на лицо человека в гневе, можно увидеть опущенные брови, раздутые ноздри, чуть опущенные уголки губ или вытянутые в нитку. К лицу ...