Боюсь, что абьюзер мне навредит

Мы расстались несколько месяцев назад и мне очень страшно. Я читаю в историях, как абьюзеры годами пингуют своих бывших, распускают сплетни, настраивают против них друзей, родственников, детей. Угрожают и шантажируют. Мой пока только пытается пробиться с разных номеров, но я боюсь, что он перейдет к более решительным действиям. Подруги говорят: Да, расслабься, ну что он тебе сделает? Но мне все равно страшно . Советы не бояться абьюзера действительно могут выйти боком. Опасаться стоит, особенно если человек склонен к преследованию и физической агрессии. По каким признакам это можно понять и как максимально обезопасить себя, подробно описано во 2 томе трилогии Тани Танк Бойся, я с тобой . В то же время страх может очень сильно омрачать нашу жизнь, поэтому, приняв все меры безопасности, стоит постараться снизить тревогу. Деструктивные отношения основательно расшатывают нашу психику. Мы привыкаем жить в состоянии постоянной боевой готовности, тревожного ожидания, что же еще выкинет наш мучитель. ...