Причины прокрастинации. Почему я не могу это сделать сейчас?!

Прокрастинация это склонность откладывать дела на потом, заменяя их другую деятельностью.И если при лени человек выбирает отдых, развлечение вместо важной деятельности, то при прокрастинации необходимая деятельность может заменяться другой, иногда не менее легкой физически, но зато не приводящей к эмоциональному дискомфорту ( как кажется сперва). Но, как итог прокрастинация приводит человека к нецеленаправленным действиям, постоянной самокритике, накопившимся делам, просроченным дедлайнам. Так почему же человек выбирает отложить дело, несмотря на возможные последствия?Давайте рассмотрим причины подробнее, а также пути решения данной проблемы:Желание достичь идеального результата. Страх подтвердить собственную некомпетентностьЧасто прокрастинация идет рука об руку с перфекционизмом. В таком случае, человек ставит перед собой задачу получить идеальный результат не совершая ошибок. Результат, который будет лучше, чем у других. И к деятельности стоит приступать только в том случае, если ты ...