EMDR: 4 буквы, которые заменят годы терапии

Мы привыкли думать, что избавление от психологической травмы процесс сложный и долгий. Годы страданий, десятки терапевтов, боль и преодоление.А что, если есть другой выход? Ведь решение давно разработано, хотя и не распиарено среди широкой публики. Четыре буквы EMDR. Давайте разберёмся, что за ними стоит!Что такое EMDR?EMDR переводится на русский как ДПДГ десенсибилизация и переработка движением глаз. Техника проста, как всё гениальное. Клиент вспоминает болезненные события и одновременно водит глазами, следуя за рукой терапевта.И происходит невероятное: Люди возвращаются к нормальной жизни после экстремальных событий терактов, катастроф, несчастных случаев, насилия, боевых действий. Отступают последствия детских травм, буллинга, абьюзивных отношений, утрат. Проходят фобии, навязчивые мысли, панические атаки, тревожные и депрессивные симптомы. Улучшается сон и самооценка. Прошлое перестаёт управлять настоящим.Эффективность метода доказана десятками исследований, а по скорости ему просто ...