Синдром отложенной жизни: как не откладывать жизнь на потом?

Синдром отложенной жизни (СОЖ) - это психологическое состояние, при котором человек откладывает достижение своих целей, выполнение важных дел, принятие решений и реализацию мечтаний на потом, ожидая лучшего времени или благоприятных условий , предпочитая жить в комфорте и безопасности вместо того, чтобы действовать и достигать своих целей сейчас. Это может привести к чувству неудовлетворенности, отсутствию мотивации и развитию депрессии - жизнь проходит мимо, а человек не воплощает поставленных задач (иногда даже избегает ставить их вовсе) и не получает удовольствия от жизни. Это состояние часто характеризуется следующими признаками:Откладывание планов: постоянное ожидание подходящего момента для начала важных дел.Чувство неудовлетворенности: невозможность наслаждаться настоящим моментом из-за постоянных мыслей о будущем.Перфекционизм: желание достичь идеальных условий, прежде чем начать действовать.Отсутствие действия: постоянные сомнения и страхи мешают начать ...