Эмоциональная зависимость в отношениях: как распознать и справиться

В наше время, когда принято говорить о токсичных отношениях, термин эмоциональная зависимость звучит все чаще. Но что это такое на самом деле и как отличить ее от обычного чувства любви и привязанности?Эмоциональная зависимость в отношениях это нездоровое пристрастие к партнеру, которое приводит к потере чувства собственной ценности и автономности. Зависимый человек испытывает сильную потребность в присутствии партнера, в его одобрении и любви, чувствуя себя неполноценным без него.Признаки эмоциональной зависимости:Постоянное беспокойство о партнере: Вы постоянно думаете о нем, звоните, пишете, пытаетесь контролировать его действия и находитесь в постоянной тревоге, если он не отвечает.Чувство пустоты и безнадежности без партнера: Вы не можете себе представить жизни без него и чувствуете себя потерянным, когда вы разлучены.Потеря интересов и увлечений: Ваша жизнь вращается вокруг партнера, вы забыли о своих хобби и друзьях.Страх остаться одному: Вы терпите неудобства, неуважение и даже ...