Учитесь прощать ради себя

Нужно ли прощать своих обидчиков? Обижаются все без исключения люди. Ну, кому не знакомы это чувствуешь жгучей несправедливости? Когда градус обиды зашкаливает, кажется что простить обидчика просто невозможно. Но проходит время, и обиды забываются. Хотя конечно не все. Но в любом случае, острота их с течением времени снижается.Застрявшие внутри обиды становятся психологическими травмами. Они терзают человека. И тот живёт в состоянии длительного стресса. Со всеми вытекающими психологическими физиологическими процессами. хронический стресс губит психику. Как же быть? Научиться прощать. Прощать ради своего собственного здоровья. Прощать из чувства здорового эгоизма. Люди, которые легко забывают обиды, чувствуют себя гораздо счастливее. Сейчас вам кажется, что вы никогда не сможете простить обидчика. Тогда считайте прощение терапией. Воспринимайте этот процесс, как акт заботы о себе.Простить человека это не значит изменить своё отношение к его поступку. Простить значит отпустить обиду. Сделать ...