Внутренний враг- критик.

Жестокость, которую мы проявляем сами к себе позволяет не замечать жестокость, которую проявляют к нам другие люди. Если проследить, какие мысли в голове занимают большую часть времени, то можно заметить, их ярко выраженный окрас враждебности по отношению к самому себе! Внутренний критик, наш главный враг на пути к счастью и самореализации. Действительно, часто мы бываем безжалостны к себе, позволяя негативным мыслям и сомнениям отравлять нашу жизнь. Рассадник мысленных врагов способен искажать восприятие реальности, заставляя нас игнорировать собственные желания и потребности. Он шепчет нам гадости, критикует каждый шаг, мешает спать и даже выбирать еду! Мысли, которые мы прокручиваем в голове, могут частично быть:Яркими фантазиями: Как бы я поступил на его месте? Я бы его просто... Жестокими выражениями: Какой я идиот! Я никогда ничего не сделаю правильно! Страшными историями: Все против меня! Меня никто не любит! Объявить бойкот и это правильный подход! Но для начала важно осознать ...