Внутренний критикующий голос

В предыдущей статье о самокритике я уже упоминала о внутреннем критике и решила продолжить свои размышления и поделиться мыслями об этом внутреннем процессе.Совесть важная часть человеческого бытия. Наша совесть обличает нас, когда мы поддаемся искушению или совершаем что-то неэтичное или незаконное. Она построена на основе мира наших убеждений о нас самих, о мире и о других людях, и подкреплена сотнями мыслей, которые мы воспринимаем как должен/должна . Большинство ключевых убеждений формируются в детстве, через опыт общения со значимыми взрослыми. Я должен/должна всегда показывать хорошие результаты , Я должен/должна найти работу , Я должен/должна соблюдать правила дорожного движения , Я не должен/должна просить о помощи , Все должны одобрять мои действия . Здесь я привожу в пример все убеждения подряд, и функциональные (полезные) и те, которые в последствии будут ставить нам палки в колёса .В той степени, в которой наши убеждения и мысли функциональны, соответствуют реальности, наша ...