Перестать стремится к боли. Часть 2

Перестать стремится к болиЧасть 2Сегодня мне хочется донести идею о том, что выход есть. И он гораздо ближе, чем может показаться из призмы того отрезка времени, которое было внутри травмирующих событий.Под травмирующими событиями я буду понимать любой сложный опыт, который повлиял на формирование идентичности.Важно#1 - попробуйте осознать всю глубину данной идеи: внутреннее ядро, структура психики достраивалась/менялась под воздействием этого опыта. Например, сегодня мне не подарили сапоги. Завтра мой отец пришел на школьное собрание в алкогольном опьянении. Послезавтра сосед сказал, что я дурак. Каждый раз внутри этого опыта я себя как-то ощущаю и определяю (испуганным, беспомощным, в стыде и тд). Это событие - не просто факт моей жизни, а что-то, что повлекло за собой формирование убеждения о себе. Я не смог осознать и отделиться от этого убеждения. Случился тот самый захват психики. И дальнейшая жизнь идёт уже как адаптация/обслуживание этого состояния. Со всеми сопутствующими ограничениями. ...