Тело не виновато...

За что вы его так наказываете?Перееданием, голодовками истощением, отрабатыванием до изнеможения на тренировках съеденного, жёсткими диетами, нарушающими цикл, работу желудочно-кишечного тракта, гормонального фона...Внутренний критик включает самобичевание и наказание за грехи : поела шоколад, неделю на огурцах .А после всех самых страшных угроз, снова срыв... и снова толстая, плохая, безвольная ...Пожалуйста, простите себя за всё - Ваше тело не виновато...Срывы в питании, тотальный контроль и оскорбления в свой адрес, насилие. Вы самый главный враг себе... а все почему?Внутри БОЛЬ. обиды, разочарования, непонимание, как с вами ТАК можно, желание отыграться за все, доказать, что вы достойны, что вы молодец... только ваш внутренний критик направлен на саморазрушение, а не на защиту вас от внешних угроз...-проблемы с пищеварением -зависимость от кофе и сахара -синдром хронической усталости и отсутствие энергии -туман в голове -отёчность и лишний вес -прыщи и комедоны на лице -высыпания и ...