Избавляйтесь от обид.

Избавляйтесь от обид. Иногда и вовсе можно отменить обиду, как если вы не имеете на нее права. Обиженный - это позиция свысока, над тем, кто обидел. Я не оговорилась. Вдумайтесь, если человек обиделся, то тот кто обидеть посмел , с точки зрения обиженного, достоин наказания, так как поступил несправедливо. Оценочная роль обиженного кажется только ущербной. В ней скрыты такие эмоции как праведный гнев, несправедливость, месть и идентичность жертвы. И эти чувства не добавляют гармонии и баланса в психике. Это я сейчас говрою о тех людях, кто ну уж ооочень любит по-обижаться, винить другого, не рассматривая конфликт целиком. Выбор человека разумного в пользу здравого смысла. Тут и гештальт терапия в помощь, можно даже без общения с обидчиком обойтись, если в качестве проводника психолог будет. Можно техники КПТ когнитивно-поведенческой терапии использовать. Можно письмо написать и ментально поставить точку в обиде. Из детской позиции перейти во взрослую, где попробовать ответственность свою ...