Выгоревшие: причины эмоционального выгорания

В последние несколько лет стало популярно говорить об эмоциональном или профессиональном выгорании. Распространенное мнение, что оно наступает из-за усталости, стресса и высокого темпа работы. Но если копнуть глубже, за внешними симптомами скрываются гораздо более сложные процессы. Выгорание это не просто результат перегрузки, это проявление внутренних конфликтов и неосознанных психологических процессов.Эмоциональное выгорание это состояние физического, эмоционального и психического истощения, вызванное длительным стрессом на работе. Оно проявляется в чувстве опустошенности, снижении продуктивности и даже утрате смысла в своей профессиональной деятельности. На первый взгляд, кажется, что это всего лишь следствие переутомления, но на самом деле корни выгорания уходят гораздо глубже.С точки зрения психодинамического подхода, выгорание можно рассматривать как результат внутреннего конфликта, который человек не осознает. Этот конфликт связан с тем, как мы относимся к себе, своей работе и своей ...