Я выжила при травме, но как я живу?

При получении травмы наша психика расщепляется на три части: выживающая, травмированная и здоровая. Так психика защищается от непереносимости реальности, в которую попал ребёнок или взрослый человек. У нас в данный момент нет ресурса и навыков, чтобы справиться с травмой и таким способом психика спасает нам жизнь.На передний план выходит выживающая часть, я называю ее в настоящем времени, ведь на нее мы опираемся много лет. Она всячески защищает нас от повторной травматизации. Нужно понимать, что это часть нам очень помогает, но и очень мешает. Ведь она остаётся в том возрасте, когда была получена травма и рулит нами с этими ограничениями. Эта часть незрелая, она жестка с нами и категорична. Из своего опыта, я бы назвала её внутренним жёстким стражником, с которым невозможно идти на компромиссы. Она всегда знает, как лучше.Возможно, благодаря именно этой части, вы ещё живы. Люди, прошедшие через травмы, говорят о себе я выжил.И так, как проявляется такая часть.Я бы обратила внимание на ...