Что значит АСТ, РЭПТ, CFT, ДПДГ и другие аббревиатуры

У психологов в описании профиля можно встретить загадочные сочетания букв вроде этих. Как понять их смысл, почему их так много и вообще откуда они взялись.Начнем с того, что когнитивно-поведенческая терапия (КПТ/КБТ) это обширное и весьма исследованное направление в психотерапии. В своем становлении оно имело 3 этапа, или волны:1. Первая волна: Поведенческая терапия/бихевиоризм: ты боишься это делать? - делай испуганно!Сосредоточена на поведении человека, а что происходит в черепной коробочке, остается за скобками. Если кратко: есть стимул, реакция и подкрепление: меняешь поведение, формируешь полезный навык, меняется и качество жизни. То есть, эмоции, убеждения, мысли и все, что нельзя пощупать игнорировались. Отцом-основателем считается Уотсон, в его идеи вдохнул немного радикализма Скиннер. Однако учение этих двух уважаемых господ базируется на трудах Павлова, Сеченова и Бехтерева (изучение природы рефлексов, влияние среды на поведение, классическое обусловливание).Техники бихевиоризма ...