Выученная беспомощность

Всем привет!????????Сегодня поговорим о явлении, которое называется Выученная беспомощность . Это нечто, что может влиять на нашу жизнь, решения и самочувствие.???? Что такое Выученная беспомощность ?Выученная беспомощность - это концепция, введенная в психологии, которая описывает ситуацию, когда человек, имея ресурсы и возможности, чувствует себя беспомощным из-за предыдущих негативных опытов. Представьте себе, что ваш мозг создает шаблон беспомощности, основанный на прошлых трудных ситуациях, и этот шаблон воздействует на ваше поведение в настоящем.???? Как это работает?Механизм выученной беспомощностиОсновой выученной беспомощности является негативный опыт, повторяющийся в жизни человека или животного. Когда индивидуум сталкивается с постоянными неудачами или неспособностью изменить обстоятельства, он начинает воспринимать любые усилия как бессмысленные. Этот процесс формирует определённые когнитивные и эмоциональные реакции, которые могут проявляться в трёх основных ...