Эмоциональный интеллект и коучинг

Каждый день приносит нам новые вызовы и дарит новые возможности, умение понимать свои эмоции и совершать действия, не руководствуясь ими, а учитывая их, становится неотъемлемым качеством совремнного взрослого человека. Этот навык, известный как эмоциональный интеллект (далее - ЭИ), не только помогает в личных отношениях, но и является одним из важных факторов в достижении профессиональных целей. Коучинг, направленный на развитие ЭИ, становится все более популярным методом, способствующим всестороннему росту личности.Эмоциональный интеллект - это навык распознавать свои эмоции, и контролировать их выражение, а также понимать и влиять на эмоции других людей. Он включает в себя такие компоненты, как самосознание, саморегуляция, мотивация, эмпатия и социальные навыки. Развитие ЭИ позволяет лучше справляться со стрессом, эффективно решать конфликты и строить гармоничные отношения с окружающими.Как коучинг помогает развивать эмоциональный интеллект?Коучинг это процесс, в ходе которого коуч помогает ...