Что такое воля на практике

На протяжении нескольких последних лет в запросах клиентов достаточно часто возникает тема отсутствия силы воли. Эта тема самым тесным образом связана и с проблемой прокрастинации.На самом деле выработать и развить у себя волевые качества не так уж и сложно, было бы желание. Сразу возникает вопрос: каким образом?Начнем с того, что сами понятия воля , сила воли , в контексте разных психологических направлений несут разные смысловые нагрузки. Нет единого мнения в плане точного конкретного определения этих понятий. С общепсихологической точки зрения одни ученые рассматривают волю как психический процесс, другие как один из познавательных процессов, третьи рассматривают волю, как процесс, связанный исключительно с мотивационной сферой. И так далее.Нам, в рамках консультационной и терапевтической практики неважно как трактуют разные ученые само понятие воли. Нам важно разобраться с тем, что такое воля в контексте практической психологии для того, чтобы научить клиентов вырабатывать в себе эту ...