Когда обилие выбора превращается в источник стресса?

Возможность выбирать из множества вариантов кажется привлекательной: больше выбора - больше шансов найти то, что действительно нравится. Но на практике это не всегда так. Представьте, что вы выбираете фильм для вечернего просмотра. Открываете онлайн-кинотеатр, и перед вами сотни фильмов и сериалов. Сначала это кажется увлекательным, но вскоре вы начинаете чувствовать, что прошло уже много времени, а вы все еще не определились. В голове начинается путаница, и вместо удовольствия вы ощущаете раздражение и усталость. Знакомо? Давайте разберем причины этих эмоций.Почему обилие выбора вызывает стресс?1. Страх сделать ошибку.Множество вариантов увеличивают риск выбора неправильного решения. Тревога из-за возможного неправильного выбора и постоянные размышления о последствиях вызывают стресс.2. Сомнения в сделанном выборе.Даже когда решение принято, мы можем сомневаться: А вдруг другой вариант был бы лучше? Эти сомнения мешают наслаждаться результатом и снижают уверенность в себе.3. Потеря времени ...