Я скучаю по бывшему. Что делать?

Для многих людей самая сложная часть разрыва - привычно тянуться за телефоном, чтобы позвонить любимому человеку и в моменте осознавать, что вы расстались. Длительность отношений не имеет значения, разрыв даже ужасной связи, оставляет в сердце дыру в форме человека, которую трудно заполнить. Так что скучать по бывшему - это не просто нормально; это ожидаемо. Однако, очень важно справляться с тоской по бывшему здоровым способом, позволяющим исцелиться и двигаться дальше. Нормально вспоминать с теплотой моменты, проведенные вместе и задаваться вопросом, почему вы расстались, но тоска по бывшему не является признаком того, что вам следует снова быть вместе. Это часть процесса проживания горя при утрате части привычной жизни. Почему вы скучаете по бывшему? Если после разрыва вы обнаружили, что мысли о бывшем поглощают, первое, что нужно сделать, разобраться с ними и найти корень. При недавнем разрыве причина мыслей очевидна - повседневная жизнь состояла из ваших взаимодействий в течении определенного ...