В чём польза стресса?

Сегодня хочу поговорить на злободневную тему: Можно ли сделать себя эффективнее ? Если говорить точки зрения физиологии нет. Но можно заставить себя стать энергичнее. То есть эффективнее использовать психическую энергию. Энергия воспроизводится в одном из отделов головного мозга. Отвечает за это ретикулярная формация. Проще говоря, это зона, где вырабатывается наша психическая энергия.Повлиять на функционал и производительность клеток головного мозга силой воли мы не можем. Но мы можем иначе научиться эту энергию использовать. Энергия не должна копиться внутри. Иначе она сама найдёт себе выход в виде депрессии, тревожности, психологических расстройств. Поэтому так важно уметь видеть задачи. Если человек их не видит, то должен осознанно себе задавать. Тогда мозг направит свою энергию в нужное русло. Она постоянно должна циркулировать: вырабатываться- использоваться, вырабатываться-использоваться. Не должно быть простоев в этом процессе. Это механизм выживания, заложенный в нас эволюцией. ...