А что, если ты на самом деле не в кризисе/выгорании?
По секрету всему свету: у меня весомое духовное прошлое. Я вела множество мероприятий в разных городах, набрала крупную аудиторию в соц-сетях, проводила стримы и оффлайн встречи, где мы с аудиторией вместе медитировали и делали духовные практики. И, кстати, именно благодаря этому опыту вообще попала в психологию. Но эта часть жизни осталась в далеком прошлом, а интерес к бывшим коллегам мелькает до сих пор. Периодически я посещаю эфиры, смотрю, что актуально сегодня, о чем люди говорят в эти годы. Иногда вижу явные психиатрические нарушения у тех, кто раньше мне казался просветленным, кто-то до сих пор цепляет и заставляет задуматься о важном, не выглядя как пациент ПНД.И вот, 15 минут назад я побывала у одного эксперта на разборе в эфире. Моим запросом стала лёгкость. Прошлые годы я много работала: проводила по 100 сессий в месяц, волонтерила, училась, вела два проекта для коллег, и на выходе я изрядно устала. Сейчас работаю меньше, стало легче, и теперь живу с состоянием я сейчас забочусь ...