Баланс на грани: как уверенность и стабильность влияют на тело и душу

Психосоматика стабильности и уверенности тема, которая кажется одновременно простой и бесконечно глубокой. Ну, вроде бы всё очевидно: чувствуешь себя уверенным и вот уже и сердце не бьется как бешеное, и желудок не скручивает в узел от стресса. Но, как показывает практика, всё не так уж линейно. Ведь наша психика это не строгий учитель с указкой, а скорее художник с холстом, рисующий каждый день новые картины наших ощущений.Если говорить о стабильности, то многие её почему-то ассоциируют с отсутствием перемен. Мол, стабильность это когда всё как всегда: утро кофе, работа офис, вечер сериал. Но на деле стабильность это скорее внутренняя опора. Не отсутствие изменений, а готовность к ним. Стремление к стабильности часто приводит нас в тупик, когда любая мелочь может выбить из колеи. Но если внутри есть уверенность в том, что справишься с любыми переменами, то и внешняя буря уже не так страшна.А теперь давайте честно. Как много людей реально чувствуют эту внутреннюю стабильность? Далеко не ...