Мама в декрете. Как выжить

Декрет это счастливый, но в то же время непростой период в жизни каждой женщины. С появлением малыша в семье меняются привычный уклад жизни и режим. Все уходит на второй план. В приоритете малыш и его благополучие. Чтобы не потерять себя и не столкнуться с эмоциональным выгоранием и послеродовой депрессией важно научиться справляться с новыми обстоятельствами. Для кого-то это время проходит легко и быстро. Малыш спит и кушает по расписанию, никаких коликов. Мама успевает быстро прийти в добеременную форму, путешествовать, освоить новую профессию, занимается саморазвитием и наслаждается каждым моментом материнства. Но, пожалуй, это идеальный сценарий, который бывает только у блогеров, у которых за кадром армия помощников. Глядя на такие картинки и посты в интернете обычная мама погружается в депрессию. Ведь в реальности уже после выписки из роддома новоиспеченная мамочка сталкивается с кучей новых задач.Как же выжить в декрете?Пожалуй самое главное это сон, он должен быть в приоритете. Стараться ...