Результаты психотерапии

Если почитать о пользе терапии, то может сложиться оторванное от реальности представление о результатах. Походишь несколько месяцев/лет к психологу, и жизнь станет прекрасна ???????????????? Терапия не сделает из вас другого человека не будет никакого вечного счастья, блаженства и просветленности. А в любой очень сильной стрессовой ситуации вы будете возвращаться к своим привычным механизмам. А мир останется таким же со своими экзистенциальными данностями, неприятными людьми, силой тяжести и тд Но что поменяется? 1. Встретившись со сложностями и внешними событиями, будет навык переживать свои эмоции, поддерживать себя, брать поддержку у других, не застревать годами в кризисе. 2. Люди вокруг будут вести себя также, но появится навык выбирать тех, с кем хочется и правда хорошо быть рядом и строить близкие отношения. 3. Ваши механизмы останутся с вами, но при хорошей работе (и терапевта, и клиента) их интенсивность снизится. Например, если вашим механизмом долгие годы ...