Как узнать, что доставляет удовольствие

Скорее всего, многие задаются вопросом: Чем я действительно наслаждаюсь? Но не всегда ответ на него приходит сразу. Застряв в рутине, мы, как правило, не получаем времени на поиск наших интересов. Однако поиск удовольствия не является сложным и недостижимым процессом. Это эксперимент, которому можно начать следовать сейчас.Для чего искать удовольствие в жизни.Эмоциональное удовлетворение нуждается в топливе. И это топливо именуется радостью. Радость поможет:сбросить вес агрессии, поднять свою самооценку, найти смысл своего существования, понять настоящие желания.И как важно помнить,что радость - это не обяазательно про грандиозные празднования, а может скрываться в мелочах: в прогулке на природе, в чтении понравившейся книги, в создании чего-либо своими руками. Но, чтобы находить эти самые моменты, нужно позволить себе искать и ошибаться.Как начать искать удовольствие?1. Позвольте себе попробовать на вкус и запах разноеПорой мы автоматически отсеиваем идеи, казавшиесь нам не соответствующими ...