Зачем нужна тревога?

Люди, испытывающие тревогу, подвергаются огромному стрессу. Это состояние уродует жизнь, создавая искусственные ограничения порой во всех сферах жизни. Важно понимать, что тревога может приводить к депрессии, что в свою очередь может повысить суицилальный риск. Тревожные расстройства поддаются лечению с помощью лекарств и терапии, и такой комплексный подход позволяет вернуть или создать нормальную, спокойную жизнь в удовольствие. Тревожные расстройства диагностируются в 2 раза чаще, чем депрессия. И осложняются тем, что создаются можешт охранительного поведения: избегания мест, ситуаций, людей. И тем самым формируются и подкрепляются убеждения и страхи. Просто потому, что человек не может получить новый опыт, который бы пошатнул уверенность в своей тревоге. Для этого необходимо своевременно получить помощь и приступить к лечению.Испытывать страх или тревогу - это не рудимент, а естественные механизмы психики. Осторожность - ключевой элемент выживания. Те, кто во времена опасностей и постоянных ...