Как мотивировать себя, если нет внутренней опоры? Один неожиданный, но работающий способ

Внутренняя опора это наша внутренняя уверенность, которая помогает справляться с трудностями, независимо от внешних обстоятельств. Она надежна, стабильна и в идеале именно на неё стоит опираться. Но что делать, если вы ещё не нашли эту опору? На помощь может прийти внешняя мотивация своего рода костыль , который иногда необходим, чтобы начать двигаться вперёд. Зачем нам костыли ? Допустим, вы решили заняться спортом. Зачем? Например, чтобы понравиться новому знакомому, доказать подруге, что вы можете выглядеть лучше, чем когда-либо, позлить бывшего или просто повыделываться. Это пример внешней мотивации. И, согласитесь, звучит странно, но она может быть очень эффективной. Такие костыли помогают на старте. Они временно берут на себя функцию внутренней опоры, пока вы не обретёте уверенность в своих силах или не увидите, что вам действительно нравится то, что вы делаете. Опасности внешней опоры Однако внешняя мотивация имеет свои риски. Представьте, вы начали заниматься спортом ради того, ...