Полезные привычки

Привычки это поведение и склонности, ставшие для человека в его жизни обычными и постоянными. Условно их можно разделить на три вида:а) полезные привычки. Они несут пользу и самому человеку, и, нередко, окружающим его людям. Например, привычка делать зарядку по утрам или обращаться к незнакомым людям на вы ;б) вредные, негативные привычки. От них, наоборот, страдает и сам человек, и его окружение (впрочем, бывает и так, что самому человеку от них совсем не плохо, а вот окружающие мучаются из-за них). Например, привычка пить спиртное каждый вечер или занимать небольшие суммы в долг и не возвращать их;в) нейтральные привычки. Например, привычка пить чай исключительно из стакана с подстаканником. От их наличия (равно как и от их отсутствия) ничего в корне не меняется, они просто добавляют дополнительные штрихи к психологическому портрету человека.При этом практически любой человек при желании способен сознательно формировать полезные привычки и отказываться от вредных.А какие полезные привычки ...