Может ли эмоциональное выгорание пройти само?

Может ли эмоциональное выгорание пройти само?Само по себе без применения каких либо усилий или изменения условий эмоциональное выгорание пройти не может. Если вы продолжаете работать на той же работе, сталкиваетесь с постоянным стрессом, который не меняется, ваша работа имеет много переработок и это не заканчивается, коллектив токсичный, то пока не изменятся условия, выгорание никуда не уйдет.Может быть и другой случай, что условия хорошие, проблем нет, переработок тоже, коллектив и начальник поддерживают и готовы прийти на помощь в любой момент. но у вас есть жуткий внутренний страх ошибки и перфекционизм. - Каждый раз, когда вы ошибаетесь, вы себя жутко начинаете критиковать, появляются мысли, что меня уволят, я недостоин этой работы. - Каждый раз, когда вас вызывает начальник вы уверены, что вас уволят. Из-за этого вы испытываете неимоверный стресс и напряжение, который забирает абсолютно все ваши силы. Но ваш внутренний перфекционизм говорит, что хороший специалист не ошибается никогда ...