Схема покинутости: Понимание и Преодоление

Схема покинутости одна из ключевых концепций в схема-терапии. В ней человек испытывает страх быть брошенным или оставленным, что может значительно повлиять на его эмоциональное состояние и межличностные отношения. Схема покинутости формируется в результате негативного опыта в детстве, связанного с привязанностью, например, если ребенок испытывал недостаток эмоциональной поддержки, заботы или стабильности со стороны родителей.Люди с активной схемой покинутости могут испытывать следующие чувства и поведения:Постоянный страх потери: Боязнь того, что близкие люди могут отвернуться, оставить или разочаровать вас.Избегание близости: Страх перед близкими отношениями может привести к избеганию их, чтобы избежать потенциальной боли расставания.Чрезмерная зависимость: Наоборот, некоторые могут становиться чрезмерно зависимыми от других, стремясь удержать их рядом.Проблемы с доверием: Трудности в доверии к другим людям и постоянная настороженность в отношениях.Эмоциональные перепады: Чувство тревоги ...