Расс Хэррис. Стратегия при "эмоциональном шторме".

Доктор Расс Хэррис - специалист в области Терапии Принятия и Ответственности (ACT), автор книг по психологии, включая книгу Ловушка счастья . Его подход к работе изменил взгляды на психотерапию во всём мире и помог множеству людей жить более полную и насыщенную жизнь.В 1989 Расс начал свою врачебную практику в Австралии. Работа была престижной, но он чувствовал, что занимается не тем, что действительно важно для него. У него была депрессия, тревога.Расс хотел помогать своим пациентам не только таблетками, но и словом. Тогда он поехал в США и отучился у отцов-основателей ACT.Сейчас Расс ведет множество учебных программ, а, главное, - делает это с невероятным юмором (записывает лекции, сидя на Австралийском пляже).Несмотря на 30-летнюю практику публичных выступлений, Расс признается что все еще волнуется и тревожится, хотя со стороны это не заметно.Навыки осознанности, разделение с мыслями, принятие эмоций, контакт с ценностями помогают ему двигаться дальше.????Вместе изучаем труды доктора ...