Манипуляции: как распознать невидимые цепи и освободиться

Знаете, недавно ко мне на прием пришла Анна - успешная бизнес-леди, красивая женщина с потухшим взглядом. Я больше не могу... Я как будто растворилась, перестала понимать, чего хочу я сама. Постоянно думаю - а что скажут другие? Её история затронула меня до глубины души, потому что в ней отразились судьбы многих людей, попавших в сети манипуляторов.Манипуляция - это как невидимая паутина. Сначала её почти не замечаешь, но постепенно она опутывает всё сильнее, лишая возможности двигаться свободно. И самое страшное - часто мы даже не осознаем, что стали жертвой манипуляции.Давайте представим ситуацию: подруга просит вас посидеть с её ребенком. Вы устали после работы и хотите отказать, но слышите: Ты же моя единственная настоящая подруга... Я всегда тебе помогала, а ты... И вот вы уже чувствуете себя виноватой, соглашаетесь, а потом корите себя за это.Знакомо? Это классическая манипуляция через чувство вины.Вот основные признаки того, что вами манипулируют:Вы постоянно испытываете чувство ...