Замучали сомнения? Как начать доверять себе и просто жить

Вот честно, достало уже это вечное а вдруг? в голове. Сидишь такой, вроде всё решил, а потом на тебя как накатит: а правильно ли? А может, стоило по-другому? И понеслась бессонная ночь, гугл в помощь, обзвон всех друзей...Знакомо, да? Особенно доставляет, когда решение вроде уже принял, а мозг такой: Не-не, погоди, давай ещё раз всё обдумаем! И вот ты снова составляешь этот дурацкий список за и против , который уже наизусть знаешь.Видел недавно такую ситуацию: девушка два месяца не могла решить, менять ли работу. Оклад больше, офис ближе к дому, но... А вдруг там коллектив хуже? А вдруг я не справлюсь? А вдруг это ошибка? В итоге чуть не довела себя до нервного срыва, а решение-то приняла то самое, к которому в первый день пришла!А ещё эти доброжелатели вокруг! Стоит только заикнуться о каком-то решении: Ой, а ты хорошо подумал? А вот моя подруга так сделала, и знаешь, что получилось? И начинается концерт историй о том, как у кого-то что-то не срослось. Спасибо, конечно, но можно я как-нибудь ...