Страхи и фобии тормозят, а тревоги и панические атаки блокируют жизнь!

Страхи и фобии тормозят, а тревоги и панические атаки блокируют жизнь!Всё чаще ко мне приходят в терапию люди, которым портит жизнь тревога, панические атаки, страхи и фобии. Находясь в состоянии страха или тревоги, жить очень сложно, сложно даже шевелиться .Ощущение, что жизнь остановилась и ничего не получается, как будто жизнь зажата в тиски и как выбраться из этого не понятно.Чувствуется безысходность и усталость, так как сложно сосредоточиться даже на обыденных делах, не говоря уже о серьёзной работе или о том как справляться с проблемами.При этих жутких состояниях нарушается сон, ухудшается аппетит или наоборот человек начинает переедать т.к. заедает тревожное состояние и эмоции, которые сложно выдержать.Эти тяжёлые состояния, сильно давят на психику, не позволяют поддерживать стабильные отношения, общаться без ссор и обид.Они мешают эффективно работать и совсем не дают отдыхать.Некоторым людям, они не дают дышать, в прямом смысле этого слова. У людей появляется одышка, кашель, ощущение ...