5 ключей к успешной адаптация после развода: как пережить перемены и вернуть себя к жизни

Развод это один из самых сложных и болезненных этапов в жизни. Даже если решение принято осознанно, оно всё равно несёт за собой глубокую боль утраты, неуверенность в будущем и чувство пустоты. Развод это не просто расставание с человеком, это потеря привычного мира, где были общие мечты, планы и обыденные моменты, которые казались вечными. И хотя мир рушится, в этой точке есть возможность начать заново на других условиях, с другим пониманием себя и своих потребностей. Дайте себе время на проживание потерь Многие женщины после развода пытаются сразу взять себя в руки, занять каждую минуту делами, лишь бы не чувствовать боль. Но боль нельзя перескочить. Её можно только прожить. Она будет приходить волнами сначала сильными, невыносимыми, а потом всё тише и реже. Разрешите себе горевать. Признайте, что вы потеряли важную часть своей жизни. Это не слабость это честность перед собой. Важно помнить: время не лечит само по себе. Лечит то, что вы делаете в это время. Не убегайте от эмоций. Позвольте ...