Почему важно различать сострадание к себе и жалость к себе?

Почему важно различать сострадание к себе и жалость к себе? Имеет ли значение, как мы это называем? Да, слова имеют значение из-за смысла, который мы извлекаем, который формирует наши чувства и поведение. Слово жалость имеет уничижительный оттенок; оно предполагает чувствовать жалость К , а не чувствовать жалость ВМЕСТЕ С . Это тонкое различие и есть то, что имеет значение, когда речь идет о самосострадании и жалости к себе. Если вы испытываете сострадание к кому-то, вы можете сопереживать его трудностям.Если обратиться внутрь, сострадание это опыт обучения, тогда как жалость к себе это подкрепление роли жертвы. Тот, кто может размышлять о своих собственных сложных переживаниях через призму сострадания к себе, более объективен в отношении своих страданий, чем тот, кто застрял в режиме жалости к себе.Разница в восприятии результата и в том, как его достичь. Человек, испытывающий жалость к себе, склонен считать себя жертвой, полагаясь на внешнее спасение, чтобы ситуация улучшилась. Тот, кто ...