Очистка сознания. Для чего нам бывает необходимо очистить сознание?

Более 2,5-х лет назад я сделала осознанный выбор отказа от пользования соцсетями.Решение было предпринято в связи желанием очистить сознание от огромного количества информации поступающей извне. В то время я только начала задавать жизни экзистенциальные вопросы и навязанная информация слишком сильно отвлекала от поиска. В нашем мире интенсивных технологий, ощущается информационный перебор. Вы тоже сталкивались с подобным? Чтобы изменить привычный стиль жизни и выйти в новое направление нужна остановка. Долгая, осознанная и с вложением львиной доли усилий, направленных на познание внутреннего и внешнего мира. Что дает остановка?Ограничение инфопотока позволяет сосредоточится на формулировании собственных интересов и поиске знания, дающего ответы на индивидуально заданные жизни вопросы. Создавая вакуум вокруг себя, мы позволяем восприятию настраиваться на темы, откликающиеся согласно внутреннему поиску и лучше понимать область интересов, созвучных нашему пути.Что происходит на уровне физиологии?Мозг ...