Желать, но не страдать

Каждый из нас хочет чего-то: успеха, любви, признания или даже просто хорошего утра с чашкой кофе. Желания это естественная часть жизни, они делают её ярче, дают направление. Но что происходит, когда наши желания превращаются в нечто большее? Когда они становятся требованиями, обязательствами или даже диктатурой? Это превращает обычное стремление в источник тревоги и разочарования.Мы часто уверены: если чего-то сильно хотим, то это обязательно должно случиться. Если нас не уважают коллеги или не оправдывает ожиданий близкий человек, мы считаем, что это катастрофа. Но вот вопрос: а что, если просто признать, что мир не обязан соответствовать нашим желаниям? Вместо фразы Он меня разочаровал можно сказать: Я решил разочароваться из-за его поступков . Это не избавляет от всех проблем, но возвращает контроль над эмоциями. Ведь решение, как реагировать, за нами.Большинство наших переживаний связано не столько с реальными событиями, сколько с нашими реакциями на них. Например, желание, чтобы всё ...