Несколько секретов достижения поставленных целей в новом году!

Каждый год с приближением Нового года мы чувствуем вдохновение и энтузиазм, представляя себе, как начнём новую жизнь с первого января. Мы пишем списки целей, даём себе обещания, что станем лучше, продуктивнее, здоровее. Однако, по статистике, большинство людей уже к середине января отказывается от своих амбициозных планов, а через несколько месяцев не вспоминает о них вовсе. Почему так происходит и как это изменить? Давайте разберёмся. Почему планы не сбываются?Слишком большие ожидания. Новый год воспринимается как магическая точка, где всё старое остаётся позади, а впереди ждёт чистый лист. Мы планируем слишком много, забывая, что изменения требуют времени, ресурсов и усилий. Например, бросить курить, начать бегать по утрам, выучить английский и прочитать 50 книг звучит вдохновляюще, но реалистично ли это?Отсутствие чёткого плана. Часто наши цели слишком абстрактны: похудеть , зарабатывать больше , быть счастливым . Но как измерить счастье? Как именно вы планируете зарабатывать больше? ...