Новогодний «склад целей» или как перестать тиранить себя обещаниями.

Ах, Новый год!Время, когда мы щедро раздаем себе обещания, вдохновляемся открывающейся перспективой другой жизни, украшенной здоровым образом жизни, блестящей карьерой и (обязательно!) идеальным телом. Мы словно волшебники, надев свои мантии целей, готовимся поменять мир и себя: напишем списки, распечатаем их на красивой бумаге и повесим на холодильник, как будто он наше личное святилище свершений. Но как часто мы обманываем себя? В этом году я точно похудею, научусь исполнять акробатические трюки и стану обладателем глубокой мудрости... ну почти! И вот появляется он Список Целей На Год. Мгновенно возникают образы, как мы, наряженные в спортивную форму, бегаем по утрам, читаем на пляже вот такие толстые книги, и наслаждаемся органическими фруктами, с энтузиазмом смотрим на мир с одной стороны, а на свой идеальный завтрак с другой. Затем начинается столкновение с реальностью: с понедельника снова выпить кофе с печеньем, встретить единорога (или хотя бы соседа) на пробежке, который на 15 ...