Сопротивление - это сила

Часто в своей практики я сталкиваюсь с сопротивлением клиентов к изменениям и в целом углубившись в вопрос я понял, что это не только в гештальт-подходе в котором я работаю, но также это имеется и в других направлениях, поэтому уверен будет интересно со мной тут поразмышлять на эту тему Что такое сопротивление?Сопротивление это не что-то плохое или неправильное. Это способ защиты, который человек бессознательно использует, чтобы избежать боли, страха или некомфортных чувств. Например, клиент может избегать разговора о сложных эмоциях, перескакивать с темы на тему или даже физически напрягать тело, чтобы не чувствовать что-то внутри. В гештальт-терапии сопротивление рассматривается как сигнал оно указывает на то, что человек защищает какую-то уязвимую часть себя.Как заметить сопротивление?Заметить сопротивление можно, обращая внимание на слова, поведение и тело клиента. Вот несколько признаков: Речь и избегание: Если клиент часто говорит Я не знаю или быстро меняет тему, это может быть попыткой ...