Таблетки не побеждают тревогу?

Есть такой замечательный человек, которого зовут Джорджио Нардонэ, сам он ученик Пола Вацлавика и основатель стратегической краткосрочной терапии, в 1990-е защитил диссертацию именно по тревожно-фобическим расстройствам.. Он изучил тысячи случаев и вывел модель, что подразумевает: расстройство не вспыхивает само по себе, как вирус какой-то, а поддерживается попытками решений , которые человек применяет, чтобы контролировать свои страхи..Это гениально просто и одновременно революционно.. Представьте как страх появляется, далее человек пугается и начинает решать проблему - избегать, контролировать, просить помощи у кого-то.. И именно эти решения превращают обычный страх в расстройство.. Нардонэ называл это самоподдерживающейся системой , логическим парадоксом, где лекарство хуже болезни..Три главных попытки решений , которые кормят тревогу по его мнению1. Избегание: боишься паники в метро- не ездишь, боишься открытого пространства- сидишь дома.. Страх на миг уходит вроде бы, но убеждение ...