«Неудобные» чувства #4. Зависть

Зависть как меню: что на самом деле хочет ваша душаКо мне часто приходят с одним и, казалось бы, неприличным чувством. Его стыдятся, его прячут, его пытаются задавить в себе. Особенно подростки. Они говорят: Я знаю, что так нельзя, но я просто зеленею, когда смотрю на его успех (ее новый телефон, их поездку и т д . А у взрослых порой уходит изрядное количество времени для признания этого своего чувства. И я предлагаю: А давайте не будем избавляться от зависти. Давайте ее расшифруем . В гештальт-терапии мы относимся к любой эмоции как к посланнику. Она приходит не просто так, а чтобы что-то вам сообщить о вашей собственной неудовлетворенной потребности. И зависть один из самых честных и ясных таких посланников. Представьте, что ваша зависть это меню в ресторане вашей жизни. Вы смотрите на блюдо, которое заказал соседний столик. Оно пахнет так вкусно, выглядит так аппетитно, и вам тоже его хочется. Что вы делаете? Кричите о несправедливости? Нет. Вы ловите этот импульс и понимаете: Ага, ...