«Я умираю» или просто адреналин? Физиология паники простыми словами.

Сердце колотится так, что кажется, выскочит. В груди давит, не хватает воздуха, а мир плывет перед глазами. Мысли несутся: Я умираю. Я схожу с ума. Это конец . Это паническая атака. Но за этим ужасом стоит просто мощный, но БЕЗОПАСНЫЙ выброс адреналина? Древняя система бей или беги , которая включилась по ошибке. Как ложная пожарная тревога в организме.Это не поломка, а гипер-работа, вот что происходит в теле:Мозг-тревожная кнопка ошибочно видит угрозу там, где её нет. Она кричит: ВНИМАНИЕ! и включает аварийный режим.Надпочечники получают сигнал и выбрасывают в кровь ударную дозу адреналина и кортизола гормонов действия и стресса.И начинается мобилизация :Сердце начинает биться чаще и сильнее, чтобы быстрее гнать кровь к мышцам (чтобы вы могли убежать или дать отпор). Отсюда тахикардия, пульсация, давление в груди.Дыхание становится частым и поверхностным, чтобы насытить кровь кислородом. Это приводит к гипервентиляции отсюда головокружение, ощущение удушья, онемение губ и пальцев.Кровь ...