Синдром самозванца в материнстве: почему вам кажется, что вы — плохая мать, и как обрести уверенность

Я плохая мать? Синдром самозванца и чувство вины | Как стать увереннее | Психолог Постоянно думаете я плохая мать и боитесь, что вас раскроют ? Это синдром самозванца в материнстве. Читайте, откуда берется чувство вины перед ребенком, как перестать винить себя и обрести уверенность в своих силах. Практические шаги от психолога.Знакомо ли вам это чувство? Все вокруг говорят: Какой у тебя чудесный малыш! , а внутри будто шепчет чужой голос: Если бы они знали, как я сорвалась вчера на крик... Если бы видели этот бардак на кухне... Они думают, что я хорошая мать, а я просто умело скрываю свою несостоятельность . В голове прокручиваются кадры из соцсетей: у них идеальные завтраки и развивающие игры, у меня усталые глаза и мультики на телефоне, чтобы просто десять минут посидеть в тишине. И возникает тягостное ощущение: все справляются, а я нет. Я плохая мать.Если эти мысли вам знакомы, вы не одиноки. И это не просто материнская усталость или скромность. Возможно, вы столкнулись с особой формой ...