7 стадий стресса по Решетникову

Когда мы говорим о стрессе, то часто имеем ввиду хроническое напряжение, выгорание. Но есть другой стресс- острый, витальный. Тот, который возникает, когда человек сталкивается с реальной угрозой смерти, теряет близких или становится свидетелем катастрофы. Изучению такого стресса посвятил свои труды Михаил Михайлович Решетников (Доктор психологических наук, кандидат медицинских наук, профессор). Его классификация ценна тем, что описывает динамику с момента начала до отдаленных последствий, которые спустя время превращаются в посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Понимание этих стадий даёт нам, психологам, карту местности. Мы перестаём гадать, почему клиент апатичен или почему испытывает иррациональную вину, когда понимаем, на каком этапе пути он находится. ✅ Рассмотрим стадии подробно.1️⃣ Стадия. Витальные реакции (от секунд до 15 минут)Момент Х - взрыв, крушение. Главная задача - физическое выживание, и психика делегирует управление инстинктами. Что происходит:Человек ...