Дезадаптивные стратегии поведения - #7 Агрессия

В заключение цикла о дезадаптивных стратегиях поведения поговорим об агрессии.В каждой статье я разбираю каждую дезадаптивную стратегию отдельно: как она появилась, какую функцию выполняла, где проходит граница между функциональностью и расстройством, и почему в одних условиях они помогают, а в других начинают вредить, и что реально помогает с этим в терапии.АгрессияБывает, что человек реагирует агрессивно. Он быстро вспыхивает или отпускает колкости, может повысить голос или обиженно отстраняется. Иногда это может выглядеть как сила и уверенность, в другие моменты пугать своей непредсказуемостью. Сам человек позже может жалеть о сделанном, но в моменте все происходит слишком быстро.Агрессия - это не только разрушительное поведение, но и сигнал о нарушении границ, несправедливости, боли или угрозе. Важно различать здоровую и дезадаптивную агрессию. Здоровая помогает отстаивать границы и выражать несогласие без унижения другого. Это ассертивность. Дезадаптивная агрессия направлена на доминирование, ...